如果您不想将性生活依靠昂贵的药丸依靠，则需要增加功率。有一种观点认为，所有食物壮阳药都非常昂贵。实际上，事实并非如此，食物的主要要求是它是天然的并且含有营养。此外，放弃对电力有害的产品很重要。
如何选择产品
对于其中包含的那些微量元素，需要增加功率的食品。如果产品中有许多维生素，矿物质和健康酸，则将被证明对功率产生积极影响。这是天然产品中包含的主要物质的列表，并对男性能力产生有益的影响。
矿物质
确保您喜欢吃饭，有许多矿物质会增加功率并稳定勃起：
- 锌。这些是睾丸激素建筑砖。没有锌，一个人将无法增加自己的力量。此外，大量具有锌的有用食物将对男性身体的所有系统产生积极影响。
- 铬合金。这将有助于在骨盆中恢复良好的血液循环，这是男性力量所必需的。铬产品还影响前列腺的状态，可改善其工作。该食物必须包括在饮食中，以防止炎症过程。
- 硒。加强船只，墙壁扩大它们。但是，人的性健康直接取决于阴茎工作的毛细血管的毛细血管。
维生素
我们不能忘记食物有用，充满了维生素。一个人需要：
- B维生素，有助于预防前列腺炎。它有助于免疫系统克服感染性病原体。雄性腺需要这种维生素来产生睾丸激素。此外，维生素C是良好血液循环的有用元素之一。
- B E的维生素E。该元素不是立即的，但仍然对生殖器官区域的血液循环有利影响。另外，前列腺中代谢过程的强度增加。阻止其水肿和炎症，腺瘤和前列腺炎的原因；
- 维生素B B.将有助于迅速恢复男人的性能。他们进入此列表的睾丸激素水平不断提高；
- BD的维生素D。我们从阳光中获得了大部分体积。在冬季，男人可以提高自己的力量，以大部分有用的元素收集食物。
产品清单
我们列出哪些产品有助于增加男性力量。当然，您不应该等待即时效果。长期以来，有必要包括增加饮食中性欲的产品，以提高行动。
男人吃和爱的小食物已经在远古时代以壮阳药而闻名。因此，中世纪的妇女知道如何改善丈夫的丈夫在晚餐时的力量。在各种，平衡的营养和天然产品中都观察到了改善功率的房地产。
牡蛎
这些海洋的礼物获得了更强的壮阳药的声誉。仍然没有更好的天然产品可以增加男性的力量。它包含大量必需的锌和氨基酸。这些物质不仅刺激了睾丸激素的产生，而且还刺激了多巴胺的产生。
这些激素在相当短的时间内增加了男人和力量的性吸引力。对于男性健康，最有用的“春季”牡蛎已经在这一年的这一时期捕获了。
粗牡蛎是加强和力量的最有用的产品。但是请注意，热处理后，狮子的狮子消失了。为了改善味道并巩固效果，建议用柠檬汁将牡蛎倒入。
如果一个人有权力问题，您需要多少个牡蛎？最好有时使用它们，不要被带走很多。除营养外，该产品还包含一定比例的人类健康汞。
鱼
Cambala是真正的维生素和矿物质的海洋仓库。但是，为了保持这种鱼的所有好处，您不应该油炸它。烹饪，灭绝或烹饪是合适的。
鲭鱼包含人类所需的欧米茄酸。需要它们保持良好的睾丸激素水平并稳定功率。另外，煮熟的鲭鱼增加了精子体积和重要精子的数量。
通常，通过选择鱼来改善男性力量，最好居住在海洋物种上。对于一个有物质的人来说，还有更多的用处。他们在鱼鱼子鱼鱼样的集中度特别高。此外，不必购买昂贵的鲑鱼或历史学家卡维亚尔。您还可以从鱼子酱中获取必要的微元素。
芜菁
促进力量和增强男性健康的天然产品不会将自己限制在美食中。因此，萝卜充满了维生素。该产品不仅可以改善勃起，而且还为生活压力的情况赋予了力量。种子具有特殊效果。萝卜也以煮熟的形式很好地起作用，充当肉的配菜。
肉
动物食品提供了更多的能量，改善了神经对刺激物的反应。一个使用肉的男人的力量对性激励措施反应更快。
但是，通过选择各种肉，您必须记住滥用动物脂肪的危险。因此，瘦牛肉，羔羊更合适。饮食肉 - 兔子，火鸡，鸡胸肉和鸡胸肉都很好地满足了这些要求。该游戏对于男性健康也很有价值。
为了保存慈善物质并减少脂肪的百分比，最好用低热量烹饪或爬肉。大量蔬菜将是一个完美的调味料。此外，不必夸大肉类的食用。人体很难消化它，性活动将没有能量。
核桃
核桃每天都可以消耗，最主要的是剂量不会使您发胖。这是锌和镁，基团维生素和B的很大比例。这些物质存在于几乎所有品种的核桃中。
无需用其他热治疗来炸或骰子。以粗糙的形式，他们将为人带来最大的利益。增强力量的绝佳食谱将是核桃，苹果，胡萝卜和甜菜沙拉。您可以将陆上核桃作为肉类调味品。
以下核桃品种特别有用：雪松和肉豆蔻。肌肉球只能以香料的形式使用。不要再使用捏住一天：这可能导致中毒。
海鲜
不必购买昂贵的新鲜牡蛎来提高动力。即使是虾，鱿鱼，最熟悉的贻贝也适合我们。您只需要几分钟就烹饪海鲜。如果克服了建议的烹饪时间，不仅是味道，而且还将确定治疗效果。
巧克力
该产品以略有不同的方案起作用。本文中没有提到矿物质和维生素。巧克力的力量不像精神效应那样有机。导致激素的发展，这些激素会增加男人的性活动和欲望。如果权力问题是由心理因素引起的，那么有用的。
只有苦味巧克力会产生切实的效果，其中至少包含65％的可可。各种酒吧和牛奶巧克力不合适。功率的好处是最小的，但对数字的损害是严重的。但是体重过多是健康勃起和性吸引力的主要敌人之一。
鹌鹑蛋
适合遇到力量困难的患者。每天食用它们，您可以快速加强性欲。直到一个人能够连续进行不同的性交。
原始的鹌鹑蛋是无害的，它们的使用不会导致寄生虫感染。在需要强力的时期，您最多可以喝四个鸡蛋。剩下的时间，最好减少产品的使用，以免获得过多的胆固醇。
只是挤压果汁
南瓜汁更合适。从芹菜根中加入一点果汁会很好。尽管刚刚被任何水果和蔬菜压碎的饮料将对生殖系统的功能产生有益的影响。由于经常在家中准备的果汁，因此可以快速获得良好的功率。
养蜂产品
从远古时代开始，蜂蜜被用来返回男性力量。其他Apicrulture产品是否适合增加功率？是的，毕竟，子宫牛奶，蜂胶和PEG含有大量蜜蜂收集的营养。蜂胶被用作前列腺炎的护理，佩尔加直接增强了性欲。
有害产品
如果您将滥用有害食物，则目的是用最有用的产品填充饮食。这将使对男性健康具有有益作用的元素的同化复杂化。
我们为男性力量提供的12种有害产品清单包括：
- 对睾丸功能产生负面影响的烟熏肉；
- 甜苏打
- 酒精饮料，尤其是啤酒。后者有助于产生雌激素。
- 太咸或甜；
- CINS，如果您连续使用它；
- 用咖啡因的饮料，从茶到能量饮料；
- 免费的土豆和汉堡包，比萨饼；
- 大豆食品；
- 全部油炸；
- 烧伤;
- 大量胆固醇；
- 面粉，特别是酵母上的小麦面包。