40 时的效力：如果减弱如何增加，最好的补救措施，民间疗法

30 十月 2023

良好的效力几乎适用于所有年龄段的男性。性生活的满足感对身心健康都有有益的影响。性欲逐渐下降是一个自然过程，但何时开始取决于生活方式、健康状况和遗传。勃起功能障碍可能会在年轻时表现出来，但在大多数情况下，男性在 40 岁后开始注意到最初的迹象。

性欲减退的原因

男性的活跃性欲和安全勃起由以下因素保证：

荷尔蒙成分均衡（尤其是睾酮和血清素）；
清洁且有弹性的传入动脉以及阴茎的小血管；
引流静脉功能正常（防止失血和勃起不稳定）；
不存在干扰从阴茎到生殖中心的神经冲动传导的神经源性疾病。

40岁以后性功能受到抑制的主要原因是睾酮合成逐渐减少。从30岁开始，它的水平每年自然下降1-2%，但一开始这不是很明显。然而，在 40 至 50 岁期间，睾酮形成过程开始更加活跃（通常是痉挛性）下降。有些男性在更年期期间会经历与女性大致相同的情况。身体虚弱，烦躁频繁，肌张力减弱，性欲显着降低。所有这些都可能是即将发生阳痿的症状。

激发潜能的方法

40 年后增强效力的方法的选择取决于疾病的严重程度和伴随疾病的存在。建议这个年龄段的男性定期检查泌尿生殖系统器官并检查激素水平。在某些情况下，在治疗前列腺炎、心血管系统和激素矫正治疗期间，效力会提高。

传统方法

40 岁以后的男性很有可能以自然方式提高效力，无需医疗干预或药物，但前提是原因不是疾病。如果由于过度劳累、慢性压力、停滞的过程而导致效力下降，民间食谱可能是一种安全有效的刺激方法。您可以借助养蜂产品改善勃起功能并增加性欲（前提是没有过敏）。由于多种氨基酸、矿物质、维生素、酶和激素样物质的含量很高，它们可以激活血液流动，温和地刺激睾酮合成，并具有一般的抗炎和滋补作用。以下产品可以在蜂蜜商店和专门的互联网资源上购买：

死蜂（干蜂颗粒）。酊剂配方：将部分死水倒入3份伏特加中，浸泡3周。过程结束时，将产品过滤并每次 20 滴，每日两次，饭后服用；
蜂胶（一种用于密封蜂巢裂缝的树脂物质）。要准备 1 个疗程的酊剂，您需要 20 克蜂胶和 80 毫升伏特加。该产品保存一周，然后饭前（20-30分钟）每杯水服用20-30滴；
花粉花粉。早上服用一茶匙，早餐前半小时舌下含服（舌下）；
海带匀浆（其他名称："巢"、"果冻"、"果冻"）。除含有维生素、氨基酸、酶和微量元素外，还含有黄体酮和睾酮。一旦服用，不仅能增强性能力，还能改善精子数量指标。饭前 30 分钟服用一茶匙。

对抗勃起异味的有效方法是海狸酊剂（雄性和雌性海狸的干燥肛门腺）。配方：200克干原料，倒入1升伏特加，放置一个月。用量：饭前 20 分钟服用一茶匙（建议与咖啡一起服用）（每天 2-3 次）。您可以借助草药和香料来增强性欲：

粒状干大蒜；
柳叶菜、圣约翰草、姜根、红景天的汤剂；
人参酊剂；
芹菜，莳萝籽，欧芹。

南瓜子对于使男性荷尔蒙平衡正常化非常有益（由于其锌含量高）。

药房里的食品补充剂

药房提供多种天然药物以提高功效，包括胶囊、软膏或酊剂。该组合物通常包含具有轻微刺激和激活血流特性的植物提取物复合物，以及多种维生素。还有奇特的催情成分（冬虫夏草、海马）。河狸流和所有养蜂产品也可以以胶囊或软膏的形式购买，但由于原料质量不够，其使用效果并不总是达到预期。

外用制剂

偶尔增加效力的有效方法是亲密乳霜、喷雾剂和软膏。它们的作用是在涂抹到皮肤上一段时间后激活阴茎区域的局部血流。海绵体腔壁松弛，血管积极充满血液，从而可以实现完全稳定的勃起。有些药物含有利多卡因，建议在早泄的情况下使用。如果勃起功能障碍表现为射精延迟，头部的敏感性可能会进一步下降，从而使问题更加严重。许多药物在一个疗程中使用时具有治疗效果。

药物

您可以在性交前立即使用基于 5 型磷酸二酯酶抑制剂的药片来增强效力：

西地那非；
伐地那非；
他达拉非。

服用前必须咨询医生，因为虽然不常见，但会出现相当严重的副作用。这是因为被药片阻断的酶（磷酸二酯酶）不仅存在于阴茎海绵体中，而且少量分散在全身各处。它的集中地点和数量因人而异，因此并不是每个人都会因服用它而遭受负面后果。主要副作用（按发生频率从上到下排列）：

头痛；
潮热（脸上有热感）；
消化不良（消化，疼痛）;
头晕;
鼻粘膜肿胀;
肌肉疼痛；
视力障碍。

40年后男性功效增强

正如许多人认为的那样，阳痿并不是老年人的疾病。第一个"钟声"甚至可能在退休前出现，监测您的健康状况非常重要。男性在 40 年后无需使用激素药物即可提高功效。首先，值得了解身体发生了什么以及如何及时注意到勃起无力。为了对抗这种疾病，人们使用民间偏方、药物和体育锻炼。

男人40岁会怎样？

四十岁让很多男人感到沮丧。有些人感觉到老年的临近，放弃了性生活，发明了勃起功能的问题。然而，实际上经常观察到效力较差，有时没有医生的帮助是不可能做到的。这是由于体内荷尔蒙的变化，即负责男性健康的睾酮水平下降。25-30岁时其产量达到最大，30岁以后开始逐渐减少。四十岁时，睾酮合成会突然停止，导致勃起减弱。出现这种情况是受以下因素的影响：

缺乏规律的性生活；
超出的重量;
糖尿病;
过量饮酒、吸烟；
激素治疗；
泌尿生殖系统的病理学；
脑损伤;
慢性疲劳;
神经、循环和内分泌系统疾病。

据统计，一个男人一生会成为15个女人的伴侣。

到 40 岁时，几乎一半的人在床上出现问题，但许多人不想知道为什么效力会下降。到 50 岁时，大约 68% 的男性由于阴茎松弛、疼痛或缺乏性欲而无法做爱。通常，阴茎兴奋不超过2-3分钟，而该行为持续5-20分钟，以射精结束。男性 40 岁以后的性能力会逐渐或急剧恶化，并且疾病可能持续伴随或只是偶尔出现（疲劳、与伴侣关系不好或压力、体力活动）。

40多岁男性阳痿的症状

40 岁时，雄激素中断已不再是常态。年龄较大时更常出现。性欲或勃起突然丧失并不是男性更年期的迹象。它发生缓慢，持续数月或数年。您需要注意阳痿的症状，例如：

缺乏性欲，40岁以后你不想和任何女人做爱，而不仅仅是你平常的伴侣；
勃起需要比平时更长的时间（需要长时间的刺激）；
当阴茎处于兴奋状态时，勃起的强度会减弱，但这还不足以进行性爱；
性交开始后2-3分钟发生射精；
没有射精，男性勃起不良，并且在这个过程中阴茎只是"脱落"；
做爱并不愉快。

成年后，大多数男性无法怀孕：这是由于性能力低。它还可能伴有一般症状：排尿或性交时疼痛、假想上厕所、不适、失眠、抑郁。乳腺可能会增大，腹部和大腿会出现脂肪沉积（身材变得女性化）。如果您发现勃起功能障碍的迹象，您一定应该咨询医生。

对抗阳痿

对于 40 岁以后的男性来说，增强效力的药物见效很快，但并不总是安全的。在某些情况下，没有激素治疗或兴奋剂是不可能的。更多时候，您可以自己应对这种疾病：尝试民间疗法、改善性生活和营养。给予时间很重要，因为 5-10 天内不会取得结果。另外，建议40岁时综合解决效能问题，即同时尝试几种方法。您需要遵循简单的规则来恢复男性力量：

<强>日常作息。制定一个时间表，以便您有足够的精力和时间睡个好觉，从工作、家务和运动中得到休息。
<强>适当的营养。每日菜单应包含足够的热量（根据生活方式单独计算）、蛋白质、维生素和脂肪。你不能没有肉、蛋、坚果、新鲜水果和香草。
<强>40岁以后的性生活。要从心理阳痿中恢复过来，就必须摆脱对床上失败的情结和恐惧。如果没有规律的性生活，恢复睾酮合成就会出现问题。如有必要，建议去看心理治疗师或性学家。
<强>陋习。吸烟或经常饮用酒精饮料迟早会导致勃起功能和整体健康状况恶化。最好彻底戒除尼古丁成瘾。偶尔喝一杯红酒或酒精酊剂是可以接受的。

如果男性的健康在40岁之后仍然受到影响，您仍然应该咨询专家。检查后，他会开出治疗方案，并告诉您诊断的所有特征。你不能隐藏问题并拒绝帮助，希望一切都会自行消失。这个年龄段不勃起并不是正常现象，而是一种病态。

40岁后男性可增强效力的药物

大家都习惯性交前服用1-2片即可获得稳定的勃起。使用完全不同的药物进行治疗，而不是 PDE-5 抑制剂。本组见效快，但不能治愈疾病。平板电脑工作大约 2-5 小时，之后问题又出现。您应该从几种流行的药物中选择 40 岁后效果最好的药物：他汀类药物用于治疗心血管系统疾病，这会对生殖功能产生负面影响。该产品的作用旨在消除 40 岁时性能力问题的症状和原因。精神药物很少用于治疗阳痿。通常，只有严重的精神疾病才需要抗抑郁药。值得考虑的是，其中一些会对效力产生负面影响，特别是长期使用和高剂量时。因此，在医生的监督下接受治疗非常重要。膳食补充剂的有效性尚未得到证实，但尝试过膳食补充剂的男性的评论是积极的。此类产品仅含有天然成分，这使得该药物对整体健康安全。要获得结果，您需要等待很长时间，因为针对各种原因导致的男性效力下降的治疗需要持续 2-3 周到 6 个月，具体取决于药物。含有壮阳药的膳食补充剂被认为是最有效的。

40 岁后增强男性功效：民间疗法

几个世纪以来，替代医学一直在治疗多种疾病，包括生殖系统疾病。建议与药物联合使用，以达到更强的效果。自制汤剂、浸剂和混合物是由蜂蜜、核桃、百里香、玫瑰果、山楂、生姜和人参制成的。45岁之后如何提高男性的效能？百里香、玫瑰果和切碎的姜汤可以恢复体力。将各成分等量混合（各 1 汤匙），倒入 250 毫升沸水，盖上盖子放置 5 小时。使用前，过滤并于饭前饮用50毫升。一种美味的补救措施是干果（核桃、松子、榛子、花生）和蜂蜜的混合物。如果性活动减少，这会有所帮助。将这些产品等量混合，每天食用 2-3 茶匙。每天两次。建议与牛奶一起服药，以增强药效。肺草药用酊剂将有助于提高睾酮的产生。每1杯水取原料10克，煮沸数分钟。煎汤冷却后服，每日3次。有一些不寻常的技巧可以让与 40 岁男人的性爱变得更加明亮。其中之一是将冰块敷在头骨、心脏区域和睾丸上。通过纱布或薄布在每个区域冰敷的时间不超过 1 分钟。

40岁以后男人如何提高性欲

40岁以后如果你坚持锻炼，你的性生活将会改善。首先，它们可以让你变得更加活跃，其次，它们可以改善睾酮的合成。您可以进行针对阳痿的特殊综合运动，或者只是进行运动（跑步、跳跃、游泳）。如果您在 40 岁时效力较低该怎么办：

<强>骨盆旋转。双脚分开与肩同宽，双手放在腰上。用骨盆进行圆周运动，尽量不要将脚抬离地板。
<强>自行车。躺着，抬起双腿，做出像骑自行车一样的动作。手臂沿着身体放置，头和肩胛骨压在地板上。
<强>船。起始位置：俯卧。吸气时，应抬起手臂并尽可能向前伸展，同时双腿也抬离地板。呼气时，放下四肢并休息几秒钟。
<强>深蹲。表演时，双脚分开与肩同宽，手臂在肘部弯曲。吸气时，蹲下，收紧臀部，然后呼气，站起来。

每个练习进行 2-3 次，重复 10-15 次。建议每天多运动，例如在新鲜空气中散步。体力活动包括性生活，所以40岁以上的男人一定要有性活动。

40岁男性预防阳痿

幸运的是，您的亲密生活可以延长至 55-60 年。即使男性在40岁之后不再担心健康问题，但还是建议考虑预防阳痿。它包含任何人都可以记住的简单技巧：

戒掉快餐、油腻食物、甜食；
定期服用复合维生素；
戒烟，如果可能的话，也戒酒；
定期进行测试以监测您的血糖和胆固醇水平；
监测血压；
体育锻炼（至少早上散步和做运动）；
寻找永久伴侣，因为临时关系会导致性传播疾病；

随着性活动的开始（发生在16-19岁），有必要接受医生的定期检查。这将有助于在偏差和传染病变成慢性病之前及时发现它们。40岁男性的良好效力不是神话，而是现实。在这个年龄段，男性不可能出现更年期。如果您有问题，您应该考虑营养、激素水平和性活动。也许是缺乏运动或维生素导致了阳痿。如果您无法自行处理该疾病，则必须与泌尿科医生预约。

40年后如何提高效能

45 岁以后，您可以在家中使用自然方法快速增强男性的功效，而无需诉诸传统的治疗方法。只要遵循膳食营养原则、积极的生活方式以及进行体育锻炼就可以增强骨盆肌肉。通过遵循膳食营养原则，您可以在 45 岁之后快速增强男性的效能。

症状

无论患者年龄如何，都会观察到以下症状表现：

严重的勃起功能障碍或周期性阳痿。
即使男人性欲强烈，阴茎也会很快脱落。
射精困难。
排尿频繁且经常疼痛。
心理问题（自卑、自卑）。

原因

重要的是要考虑引发病理发展的因素：

男性体内睾酮激素水平低，导致勃起无力和射精过快而导致性交时间短。
盆腔器官停滞，导致流向阴茎的血液微弱。当血液供应被切断时，会观察到阴茎中的血管变窄。
不规则的性接触，包括乱交。
系统地承受压力。
服用含有睾酮的药物（身体会自行停止产生该物质）。
酗酒、吸烟。
泌尿生殖系统慢性疾病。
肥胖。
缺乏维生素和矿物质。

如何增加

建议使用药物来改善勃起，但如果检测到对合成药物的活性成分存在器质性不耐受，则允许使用传统药物。

膳食补充剂

膳食补充剂和顺势疗法药物并不总是有助于消除临床症状，因此应考虑使用该组药物作为辅助治疗。此外，药物的活性成分具有一般强化作用，有助于降低血液胆固醇水平。在开始使用膳食补充剂之前，您应该咨询您的医生。只有专家才能确定确切的剂量、频率和服用药物的持续时间。在开始使用膳食补充剂之前，您应该咨询您的医生。

传统方法

有一些流行的治疗阳痿的食谱：

将蜂蜜和切碎的坚果按等比例混合。您应该每天食用两次准备好的混合物，每次 1 汤匙。2周内。对于肥胖男性，禁止使用这种药物，因为蜂蜜含有大量碳水化合物。
将 500 克蜡饼和 500 毫升伏特加混合。将产品煮沸，然后小火煮至形成浓稠的棕色稠度。添加 500 克凡士林。冷却，然后形成2厘米长的蜡烛，并将产品放入冰箱中一天。栓剂每天使用两次，持续一个月。给药前建议排空肠道，以加速活性成分的吸收过程。
混合 1 汤匙。切碎的人参根、300克蜂蜜和30毫升伏特加。让它发酵10天。每日服用 3 次，每次 12 茶匙。吃完饭后。该药有助于恢复效力，但疗程至少持续2个月。
2 汤匙。将沸水倒入100毫升的荨麻中。将混合物注入半小时并过滤。饭前30分钟服汤。为了制备该产品，只能使用药用植物的嫩叶，因为成熟的荨麻会增加血液凝固并改变私密区域的微循环。治疗持续时间为45天。

为了增加效力，您可以在饭前 30 分钟服用荨麻煎剂。

体育锻炼

有一系列有助于增强力量的练习：

坐在凳子上，双脚分开与肩同宽。弯曲手臂的肘部，降低它们。进行锻炼时收缩臀部肌肉。通过鼻子呼吸。你应该做6组，每组10次。
站立，弯曲膝盖，双手放在腰上。向前移动骨盆，然后向后移动。阴茎应同时摆动。需要进行5次接近，每次的时间至少为3分钟。
蹲下，尽可能抬起阴囊。快速呼吸，收紧臀部，呼气时放松骨盆肌肉。您应该执行 7 种方法。

饮食

当出现最初的病理迹象时，遵循以下营养规则非常重要：

避免甜食和甜食。
增加饮酒习惯。
多吃杏干和坚果。
优先选择绿茶。
减少油腻和辛辣食物的量。
用海鲜来丰富你的饮食。
多吃植物性食物。

为了使饮食多样化并避免功效丧失，您需要吃海鲜。40 岁后的性能力通常允许男性每周至少进行 3 次性交。由于缺乏规律的性交而导致病情恶化。建议优先考虑口腔生殖器性交，这会导致血液流向阴茎。

预防措施

遵循一系列简单的规则：

增强你的免疫系统。
别太冷了。
避免乱交。
过上积极的生活方式。
放弃坏习惯。
遵循您的睡眠和饮食计划。

40岁男性的良好效力不是神话，而是现实。在这个年龄段，男性不可能出现更年期。如果您有问题，您应该考虑营养、激素水平和性活动。也许是缺乏运动或维生素导致了阳痿。如果您无法自行处理该疾病，则必须与泌尿科医生预约。